Stretching, ШПАГАТ, РАСТЯЖКА, РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ

Подарок для всех - онлайн занятие по стретчингу: https://youtu.be/Q3jog5JBkBM не

Признаюсь, природа не наделила меня гибкостью.
⠀
Гимнастикой в детстве не занималась.
⠀
Результат на фото подтверждает, что все возможно, главное заниматься и достигать желаемого.
⠀
Скажу честно:
Бывают застои, когда результат стоит на месте;
есть дни когда туго идёт растяжка и кажется, что ты просто дерево , потому что мы девушки зависим от нашего ежемесячного цикла.
⠀
Что же делать?):
⠀
Стоит это принять и шагать дальше по направлению к своему желаемому результату ).
⠀
Чувствовать своё тело, и если ему сегодня тяжело, то немного поберечь, не через силу заниматься.
⠀
Благодарить своё тело и любить себя .

Моя цель шпагат
⠀
Иду к цели.
Усердно занимаюсь стретчингом.
Цель моя достигнута: Я сижу в продольном шпагате. Круто я молодец.
⠀
А дальше что?
⠀
Обычно два пути:
⠀
Фото с результатом сделано. Лайки получены).
Стретчинг забрасываю, но уже через некоторое время результаты моего труда исчезают, мышцы больше не тянутся
⠀
Или:
⠀
Продолжаю заниматься и получать удовольствие от того, что мое тело продолжает оставаться гибким и пластичным, а стретчинг становиться частью моей жизни.
Фотоальбом с новыми успехами пополняется
⠀
Здесь выбор каждого ).
⠀
Перед тем как поставить цель, проживите тот момент, после получения цели ). Может вы вовсе не этого хотели , а что-то большее

Всем привет). Давайте знакомиться ️.
⠀
Меня зовут Ларина Татьяна.
⠀
Я работаю финансистом в РФРИТ и основным моим функционалом является составление, ведение, отслеживание исполнения бюджета (фин.плана) организации.
⠀
В 2017 году начала заниматься стретчингом, после поняла, что хочу преподавать стретчинг.
⠀
В 2019 году я закончила курсы повышения квалификации на преподавателя стретчинга.
⠀
В 2019 году прошла обучение в академии АТРИЗ на бизнес-консультанта, факультет развитие.
⠀
Моя идея: Помогаю клиенту развить гибкость без болевых ощущений, используя мягкие техники в растяжке
⠀
Что несёт: 
укрепление, эластичность мышц и связок,
гибкое тело,
улучшение кровообращения ,
прилив сил и энергии,
снижение стрессовых ситуаций и перепадов настроения,
красивую, ровную осанку и грациозную походку,
снятие зажимов в теле,
изучение своего тела и умение чувствовать своё тело.
⠀
Что даёт: пользу телу и организму в целом, увеличение выносливости, стимулирование кровообращения, снижение психоэмоционального напряжения , омоложение организма.
⠀
Почему вы должны доверять мне?
Все техники, которые даю опробованы на мне лично, и они действенны для каждого.
⠀
Мое золотое правило: к каждому клиенту индивидуальный подход!
⠀
Девиз: Под мягкой растяжкой не смогут устоять даже самые жесткие мышцы.
⠀
Приглашаю вас вместе со мной начать свой путь к познанию себя и возможностей своего тела

Какая ассоциация у вас со словом растяжка?
⠀
Наверно сразу представляется сидение во всех шпагатах .
⠀
На самом деле растяжка - это не только шпагаты.
⠀
Растяжка развивает гибкость всего тела!
⠀
Чем же хороша так растяжка?
Снижает риск получить травму при падении;
улучшение кровообращения во всем теле
продлевает молодость и улучшает подвижность суставов и позвоночника
снимает нервное напряжение
выравнивается осанка
ноги становятся более стройные
омоложение организма в целом.

ПРИГЛАШАЮ ВАС на ЧУДО ПРАКТИКУ «РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ»
⠀
Это правда чудо практика, после которой вы ощутите своё тело ЗАНОВО.
⠀
Вы не захотите возвращаться в состояние ДО практики.
⠀
На практике:
задействуем все участки тела,
научимся правильно дышать,
мягко потянем мышцы спины, рук, ног,
улучшим подвижность суставов,
поработаем с мышцами тазового дна.
⠀
А в конце практики:
поработаем над расслаблением всего тела,
снимем зажимы,
порелаксируем.
⠀
Позволь себе ЧАС времени остаться с собой наедине для познания себя
⠀
Открой новые возможности в себе
⠀
Первые трое, оставившие комментарии : Хочу на чудо практику, получат бонус : первый урок бесплатно